Normal bir insan günde 8-12 bardak su içmesi gerekmektedir bu rakama yaklaşamayan insanlarda ; yüksek derecede yorgunluk , sürekli uyuma isteği , uzun süreli kabızlık sonuçları böbreklere sıvı akışı sağlanamadığı için böbreklerde ağrı ve iltihaplanma , vücudumuzun eklemlerde ağrı gibi ve birçok sorunlar oluşturabilmektedir. En az günde 2.5 litre su içmeniz dileğiyle.
Ciltte kuruluk, matlaşma, böbrek rahatsızlıkları, kabız
Böbrek yetmezliği oluşur.
Böbrelerinde aıkıntı oluşur ve kanama yapar hepsinden önce çok fena karın ağrısı tabi
Hiç su içmeyen insanlarda böbrek yetmezliği,kabızlık,cilt kuruluğu,tansiyon gibi hastalıklar hiç su içmeyen insanlarda görülen hastalıklardandır.
Ya az su içen vardır, ya çok su içen vardır benim bildiğim. Hiç su içmeyen insan ciddi sağlık problemleriyle karşılaşabilir. Böbrekler pert olunca iş işten geçiyor. Su candır. Vücudu, cildi güzelleştirir, taze tutar.
Bunu okuduğunuzda yerinizden kalkıp su içmeye gittiğiniz biliyorum.
Hic su icmeyen bir insanda yorgunluk kendini halsiz hissetme agir dehidratasyon cilt problemi kabizlik böbrekler susuz kaldığından dogru düzgün calışmaz ve böbrek yetmezligine sebeb olabilir. İdrarda fazla su ictigimizde daha acik bir renk olurken su kullanilmadiginda daha koyu bir renk oluşmaktadir. Kilo alma daha cok olmaktadir. Duzenli olarak gunluk su tüketilmelidir.
Halsizlik
Ciltte matlaşma ve kuruma, baş ağrısı, konsantrasyonda azalma, kabızlık, hazımsızlık, saçlarda kırılma ama en kötüsü de böbrekler için geri dönülmez fonksiyon bozukluklarına neden olabilir. Öyleki diyalize dahi bağlanmak zorunda kalınabilir maalesef. Bence kilomuzla orantılı olan günlük su ihtiyacımızı karşılamamız sağlığımız için çok önemli.
Cilt kuruluğu olur. Böbreklerin çalışması azalır. Sağlık problemlerimiz olur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.