Normal de 9 10 gibi uyanıyorum ama kötü rüya görünce bu saatlerde uyanıyorum. İnsanın en azından 8 9 saat uyuması gerektiğini biliyorum. Düzenli uyku gerçekten çok önemli bir şey hem fiziksel hem ruhsal olarak insanı çok etkiliyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.