Her gün spor yapar mısınız?

Her gün spor yapamıyorum.

Ben hiç spor yapmam

Şuan spor yapamıyorum ama daha önce spor merkezine gittim spor yapıyordum

Beyin jimnastiği yapıyorum vesselam

Yapmayı çok isterim.ama sabahları bi türlü uyanamıyorum))

İki günde bir tempolu yürüyüş yaparım.

Düzenli olarak spora gidiyorum ve gitmediginde rahatsız oluyorum alışkanlık haline gelmiş bende

Spor olarak sadece yürüyüş yapıyorum şimdilik.1 ay sonra inşallah spora yazılmayı planlıyorum ama üşenmezsem tabi

Hergün spor yapmak sağlık açısından zararlı olabilir en fazla haftada 5 gün ideal olanı hafta 3-4 gün

Şahsen hergün olmasa da elimden geldiğince vakit buldukça spor yapıyorum .
Uzmanlar haftanın 5 günü mutlaka spor yapılmasını söylüyor .

Malesef her gün yapmıyorum..

Yok yapmıyorum şu son dönemlerde çok fazla kilo kaybettim stres vb nedenlerden dolayı o yüzden sporu bırakmak zorunda kaldım eski kiloma dönmem lazım o yüzden de full time yatıyorum ve yiyorum kilo almaya çalışıyorum.

Düzenli olarak spor yapmaya gayret ediyorum. Haftanın 3 günü spor salonunda koşu ağırlık kaldırma ağırlıklı spor yapıyorum.

Biran önce spora başlamam gerekiyor çok kilo aldım ya bu günlerde çokça tembellik yapıyorum ilham gelip spora başlamak için can atıyorum

Dans etmek spor sayılır mı? Çünkü her gün olmasa da sık araklıklarla yapıyorum.

RAMAZANDAN SONRA BAŞLAMA NİYETİNDEYİM

düzenli olarak 5 km yürüyüş denebilir

Hergün spor yapmam önceden haftanın çoğu günğ yapıyordum ama anladım ki hergün deli gibi spor yapılmaz. Çünkü vücüdü yorar direncini düşürürsün belirli aralıklarla ölçülü olarak yapılmalıdır

her gün spor yapıyorum her gün futbol oynarım

İşim gereği her gün 10-12 km yürüyorum, bundan başka daha ne sporu yapayım, bu yetip artıyor bile.

Maalesef her gün değil, hiçbir gün yapamıyorum. Çünkü sevmiyorum ben spor salonlarına tıkılıp kalmayı. Ama yürüyüş spordan sayılıyorsa evet her gün 35-40 dakika evime yürüyorum. He bir de unutmadan bisiklete biniyorum kendi bisikletime :)

Yok yapamıyorum zaten eve gidince yorgunluktan ölmüş oluyorum o yüzden pek spor yapacak havamda olmuyorum.

Evet haftada 3gün yüzüyorum çünkü yardımcı antrenörüm. Ve kesinlikle herkese tavsiye ederim.Yüzmek özgürlüktür aşktır herseydir..

Haftanin 2 günü kesinlikle yaparim Bu arada hayirlı bayramlar

şu anda ufak bir aradayım ama her gün olmasada 2 günde 1 yaparım. sağlık açısında kesinlikle tavsiye ederim.