Kişinin bünyesine bağlı kilo almak. Herkese her yiyecek kilo aldırmaz. Bazılarına çikolata ya da tatlı yiyecekler kilo aldırır. Bunlar bana kilo aldırmaz.
Yağlı ve hazır gıdalar kilo aldırır
Gece yatmadan once fistik ezmesi yersen kilo alman kolaylasir
Karbonhidrat li ürünler le beslenirken makarna pilav gibi ürünler hem kilo hemde vücut da yağ yapar ayrıca sağlıksız kilo aldırır
Ne yerseniz yiyin, eğer gereğinden çok fazla yerseniz kilo aldırır. Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir şeyi sırf sağlıklı diye bir leğen yerseniz de kilo alırsınız :) Az az yiyin hareket edin ne yerseniz yiyin :)
hamur işleri
yağlı ürünler
et ürünleri
Severek yediğiniz herşey, kilo yapar
Yağlı yemekler ,özellikle fazla ekmek tüketimi, hamurlu yiyecekler .Maalesef ki Türk yemeklerinin çoğu aşırı yağlı ve kilo aldırıcı cinsten en azından azar azar tüketebiliriz aşırıya kaçmadan bir de biraz da olsa hareketli olursak kilolarımızın kalıcı olmasını engelleriz en azından.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.