bence kas yapmak istiyorsanız mekik,şınav bunlar çok faydalı tabi biraz acı veriyor ama karşılığını da çok iyi alırsınız diyebilirim
Hangisine daha yatkinsan onu yapmalısın. Sevmeden yapamazsın . Dene her sporu
Bence kesinlikle dalış sporu herkesin yapması gereken bir spor hem suyun altı insana huzur veriyor hemde o mavinin güzeliği insanın içini açıyor bundan daha güzel spormu olur.:):)
Yüzme yapmalısın. Hem tüm vücudu çalıştırıyor ve insanı rahatlatıyor.
Savunma sporu.Özellikle kadınsan bu devir de çok gerekli ve önemli bir spor.
Gülle atma.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.