Ben genelde katı yiyecekler ve et türü tüketiyorum,damar tıkanıklığı,bağırsak düğümlenmesi,kolestrol,tansiyon sıkıntıları yaşamaya başlayacağım değerler bunları gösteriyor,bundan sonra hiç tüketmediğim,karnıbahar, brokoli,pırasa,bamya,yeşil mercimek gibi sebzelere de ağırlık vermek istiyorum lakin 35 yaşından sonra artık sindirim ve kalp problemleri başlıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.