Sabah kahvaltısı öğle yemeği akşam yemeği vakitlerinde, arkadaşların yemek davetlerinde ;
Acıkınca normal olan da bu değil mi
Acıkdığımda haliyle yemek yiyorum. Birde sinirlenince yemek yiyorum ama bazen zayıfım biraz kilo almak aklıma gelince karnım tok olsa bilet yerim yemek.
Benim yemek yemem için acıkmam gerekmiyor istediğim bir şey olduğu zaman onu hemem yiyip bitirmem gerekiyor yoksa aklım onda kalıyor mutlu da olsam üzüntülü de olsam hep yemek yerim hiç fark etmiyor benim için
Ben genelde filim veya fizi izlerken abur cubur bulamadigimda hafif ekmek arasi cikolata veya kasarli tos yapip yerim. Diger yandan gunde 3 ogun belli saatlerde acikinca yerim. Misal oglen yemeklerini hic kacirmam.
Acikmadikca yemek yemiyorum. Niye kendimi yemek yerken buluyum onuda anlamadım. :) Farkında olarak yapıyorum herşeyi, istemsiz bir şey yaparken bulmadım daha kendimi.
Sabah ve aksam kahvalti yada ona yakin ama besleyici, oglen doyum noktasina yakin yemek ayrimi yapmadan oglen yemeği. Acikip doyuncaya kadar yemek doyumsuzluga acikip az yemek kilo kaybina, acikmadan ( sinir krizinde, cok mutluyken, deprasyonda iken v.b) yemek yemek dengesiz beslenme sonucu vucudu rahatsiz etmeye yol acar diye dusunduyum icin kendime bu yolu sectim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.