Meyvelerden ve sebzelerde beslenmek gerekir.Doğal olan her şeyden beslenebilirler.Doğal olduğuna inanılan şeyletden değil.Onun dışında çok fazla katkı maddesi içeren, asitli, sigara ve alkol gibi zararlı bilinen yiyecek ve içecekleri tüketilmesi tavsiye edilmez ve tüketilmemelidir.
Özellikle hamilelik döneminde gazlı içecekler içilmemeli, sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalıdır. Çok fazla kahve içilmemeli, bunların dışında hazır gıdalar yerine sebze meyve ağırlıklı olarak beslenilmedir. Ve bu dönemde su içmeye daha fazla önem verilmelidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.