Öncelikle hamileliğin ilk 3 ayında folik asit önemlidir bununda olduğu besinler Omega 3 yani balık balık yağıdır ... bunun dışında bol bol meyve sebze kırmızı et tuketilmelidir. Bebeğin gelişimi için çok önemli maddelerdir bunlar.
Hamilelik döneminde besinler çok önemlidir bebeğin beslenmesi İcin bir cok besin maddesi vardır bunlar et süt yumurta tavuk eti balık gibi ürünler tüketilmelidir bol bol sebze ve meyve tüketilmelidir bebek bu besinlerden vitamin alacak ve saglikli bir bebek olacaktır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.