Bol bol terleyin
Hamam olayı güzel olduğu kadar hijyen açısından oldukça tehlikelidir. Kese, sabun özellikle kendine ait olmalı kesinlikle oraya ait hamam tasları da kullanılmamalı. Çünkü bazı pis insanlar o hamam taslarında çamaşır yıkayabiliyor gözümle gördüğüm için hamam konusunda çok hassas davranıyorum.
benim tavsiyem hamama girdiğinizde yıl içerisinde çok gelmediğiniz için kirinizi iyice atın ve sabunla yıkanın daha sonra ortadaki mermere yatıp aileniz arkadaşınız vb. üzerinize su atmasını isteyin ve terlemeyi bekleyin
hamama gitmek faydalı birşeydir Stres atmaya ideal bir ortam sıcak oldugu için kas kasılamlarını önler ve vicudunu hafifletir Ölü Hücreleri Cilten Uzaklaşrurak cilt temizligi yapar bağışıklık sistemini güçlendirir vicut hamam sayesiyle toksit atar
Ya genellikle hamama girdiğinde sauna gidip tuz ve limon Daha doğrusu tuzlu limon tüketilmeli Bunun dışında sauna sauna da bay beklemedeyiz ve tuz odası tavsiye ederim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.