Halsizlik ve yorgunluk hissi çoğunlukla hareketsiz bir yaşam sürmenin getirdigi etkilerdendir. Hayatımızda bol su tüketip,stres düzeyini düşürerek ve hareketli olunca halsizlik geçer.Eger ki fizyolojik bir neden varsa bunun için vitamin desteği almak önemlidir.
birkaç gün dinlenerek istirahat ederek
Uyuyarak dinlenerek bol vitamin alarak gecebilir kansızlıkta yorgunluk yaratır dikkat
Öncelikle ılık su ile duş alıp rahat elbiseler giyip yatağa uzanmalısın biraz kendine gelirsin, sıcak bir çay demleyip rahat bir koltukta keyifte yapabilirsin
Biraz dinlenmene bak kafani topla
Halsizlik ve yorgunluk hissi tabiki dinlerek geçer. Eğer dinlenmessen halsizlik ve yorgunluk hissi peşini bırakmaz. Bu yüzden her şeyin başı dinlenmektir. Ben hem yatarak hem de müzik dinleyerek kendi yorgunluğumu ve halsizliğimi almama yardımcı oluyor.
Biselerle ilgilen gecer bence ben oyle yapiyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.