Yataktan mutlu kalkmak lazım enerjik olmak istiyorsan öyle bir kalkmalısın ki böyle bütün gün onun enerjisi sana yetsin.
Çok güzel bir sabah kahvaltısı yapmak gerektiğini düşünüyorum. Başka da bir şeye gerek yok. Yeter ki zaman artırabilelim.
Haftaya enerjik ve motivasyonlu başlamak için sahurda yada kahvaltıda diğer kahvaltılık karla beraber tereyeğ, bal ,reçel gibi enerji veren gıdaları da mutlaka tüketmek gerekir. Ardından da bir kahve oldukça iyi gelir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.