Sağlıklı bir yaşam için geöen hafta spora yazılma kararı aldım insanın sporu hayatının merkezine koyması kanaatindeyim. Şu anda haftada 3 gün spora gidiyorum sporda çalışmak kadar dinlenmek ve beslenme de oldukça önemlidir. Buradan yeni başlayacak arkadaşlara önerim düzenli bir uyku düzenli bir beslenme kısaca düzenli bir yaşamdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.