B12 kullanabilirsin.
Balık yağı kullanabilirsin.
Gibgko biloba çayını içebilirsin.
Elma suyu içebilirsin.
Süt içebilirsin.
Su içebilirsin.
Lavanta yağını koklayabilirsin.
Ceviz,badem,fındık,balık,havuç,ıspanak,bitter çikolata,yaban mersini,çilek,böğürtlen, yoğurt,peynir,yumurta, brokoli, kuşkonmaz,fıstık ezmesi yiyebilirsin.
kitap okuyalım :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.