Bana göre güzellik uykusu diye birşey yoktur, tamamen insanların uydurmasıdır. Eğer öyle birşey olsa dünyada çirkin kalmaz herkes güzel olurdu.
20 dakikadan uzun uyku süresine güzellik uykusu deniliyor. Güzellik uykusu hormonları yeniliyor. Cilde güzellik sağlıyor. Uyku esnasında yükselen büyüme hormonu salımı ve stres hormonunun azalması cildin ölü tabakasından kurtulup pürüzsüzleşmesinini sağlıyor.
Bence güzellik uykusu yoktur ama doğru beslenerek ve düzenli uyuyarak bir insanın hem ruhu hemde bedenine güzellik ve canlılık gelir.
Genelde bazı yörelerde güzelleme de denir. Öğlenden sonra yarım saat kadar bir dinlenme uykusuna denir.
Güzellik uykusu denilen uyku bence insanı dinlendiren uydudur. İyi bir uyku insanı daha sağlıklı kılar ve bu da dış görünümüne yansır. Güzellik uykusundan kasıt da budur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.