'Artık' evet... Yeni diyete ve dolayısıyla onun ekürisi olan spora başlamış biri olarak cevaplıyorum; iyi denk geldi bu soru :D
Yaza göre örnek vermek isterim genelde sabahları yaklaşık %50 tempoda 1 saat düz koşu yapıyorum akşam saatlerine doğru futbol antrenmanların oluyor yaz olduğundan ligler başlamamış oluyor bu yüzdende halı saha turnuvalarına katılmayı seviyorum :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.