Günlük 3 litre su içiyorum ve bu bana yeterli oluyor.
Günlük ortalama 1lt şu içiyorum araştırmalarıma göre yeterli bir seviye diye tahmin ediyorum.
Kış aylarında neredeyse su içmeyi unutuyorum. Unutmamak için telefonuma uygulama yükledim. O sayede 2 litre suyu içiyorum. Yeterli değil ama içebildiğim o kadar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.