belli bir seviyede veya itrede su içmiyorum suyu susadıkça içiyorum bazen yaz dönemlerinde daha çok içiyorum kışın sıvı kaybım çok olmadığı için pek su içmiyorum
Ben günde 2 litre su içiyorum su içmek çok faydalıdır nakadar su tüketirsen okadar iyidir bazı zaman suyu susamadıgım zaman bile içerim yanımda suyumu ayırmam su içerken rahatlarım bilgisayar yanında 2 lt suyum her zaman olur..
Günde 2 bardak su ya içerim ya içmem..
Min 1.5 L içiyorum
Fitnessa gittiğim günler 2 3 litre içerim bazen normal hayattta pek içmem. Suyun bulundurduğu moleküller insana faydalı
2 litre ama daha fazla icmeye calisiyorum sizde gunde en az 2 3 litre icin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.