Bir sınırı varmıdır bilmiyorum ama sağlıklı olması için en az 1 km yürümek gerekir diye düşünüyorum.
bunu kilometre olarak söyleyemem ama 10 bin adım atmak gerektigini biliyorum bunun kaç kilometre oldugunu bilmiyorum herkesin adım boyu farklıdır çünkü bu da herkes için farklı kilometrelere tekabül eder
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.