Bu konuyla ilgili bilimsel bur çalışma var mı bilmiyorum ama şöyle bir mantık yürütmek gerekirse terleye terleye belki küçük bir ihtimal kilo verirsin :)))))
Güneş D vitamini için gerekli ana kaynaktır. Belirli saatlerde ve belirli süre içinde mutlaka cildin güneşi görmesi gerekir fakat her şeyde olduğu gibi güneşin de fazlası zarardır. Güneşten kasıt, temiz hava olmalı. Temiz havada yapılan sporun kilo verme üzerinde faydası oldukça fazladır. Güneş terlemeye yardımcı olduğu gibi, daha kolay yağ yakılmasını sağlayabilir. Tabii dediğim gibi, fazla durulmamalı.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.