Günde 1 paket sigara içiyorum ama bırakmak için cazip bir yöntem bulunmuyor bunun için doktor tedavileri var ama ben onları yetersiz ve saçma buluyorum sigara bıraktırmak için uygun yöntemler değil sigarayı beyninde bitirmelisin bırakmak için.
Sigara hiç kullanmadım ama bırakmak isteyenlere tavsiyem de sigara yerine aklına geldikçe çerez gibi aperatif şeyler tüketirse işe yarayacaktır.
bırakmaya çalışıyorum ama günde 5 10 tane içmeden rahat edemiyorum
Daha önce sigara kullanmadım bu zamandan sonra da kullanmam sigara sağlıya zararlıdır.
Açıkçası bırakmayı düşünüyorsan tek seferde keseceksin. Günde 1 paket sigara içiyordum bir anda bırakacağım dedim bıraktım. Tabiki hala kokusu deli gibi cezbediyor ama içmemeye çalışıyorum.
Sen sigarayı çok sev, o zaten seni bırakır..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.