Kahve antioksidan kaynağıdır. Günde bir defa mutlaka içmelisiniz diyen uzmanlar var. Ama kahve içerken dikkat etmeniz gereken nokta şudur: Kahveniz aromalı olmayacak; çünkü yararını götürüyor bu aromalar. Onun haricinde kahveniz uygun sıcaklıkta yapılacak. Aşırı sıcaklık kahveyi zararlı hale getirebiliyor ve buda serbest radikaller dediğimiz şeylerin ortaya çıkmasına neden oluyor. Şöyle iyi hazırlanmış türk kahvesini günde iki defa içebilirsiniz.
Ne kadar oldugunu bilmiyorum da haftasonu 4-5 kupa sutlu turk kahvesi tukettigim dogrudur..
Uzmanlar gün de bir fincan kahve mutlaka öneriyorlar ama bence 2 adet yeterlidir.
Bence enn fazla türk kahvesi 1 adet yetiyordur. Ya küçük minik fincanlarda 2 bardak en fazla ya da bir kupada 1 bardak.. Fazlası kimisinde çarpıntı gibi şeyler yapabilir.. Ayrıca aç karnına içmek bazı insanlarda ishale neden olabilir bağırsakları fena çalıştırır.
Günde 1-2 bardak Nescafe veya Türk kahvesi içmenin yeterli olduğunu ve her şeyin fazlası zarar olduğu gibi kahvenin de fazlasının zararları olabileceğini düşünüyorum.
türk kahvesi aslında çok faydalı bir kahve günde iki bardaktan zarar gelmez diye düşünüyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.