Su bardağı olarak ölçüm yapmıyorum. Litreli bir cam şişem var 2 buçuk litreye tamamlamaya çalışıyorum. Yazında çok su kaybettiğim için 3 litreye de yaklaşabiliyorum.
Söyleyeceğim şey gerçekten doğru 3 günde tek başıma damacanın yarısından fazlasını bitiriyorum.
5, 6 750 litrelik tupper
günde sekiz bardak su içiyorum bence yeterli
5 yada 6 sağlıklı olan 1.5 litrenin altına düşmemektir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.