Günde ortalama 4 saat spor yaparım ama her gün değil
1.5 Saat Felan
30 dakika her gün yapıyorum program ile
Günde düzenli olarak her sabah 6.30 da spora başlarım,7.30'a kadar sağlıklı yaşam herkesin hakkı sağlığını düşünen biri için spor yapmak önde gelir. Spor insanı dinç tutar. Herkese tavsiyem günlük 1 saat spor yapmalısınız. İlk günler size zor gelebilir ama pes etmeyin ve devam edin vücudunuz eminimki en fazla 1 hafta içerisinde alışacaktır
Hiç saat :)
Sabah spor yapmiyorum. Erkenden kalkıp okula gidiyorum. Aksam okuldan dondugumde yarim saatlik bir yürüyüş yapmaktayım
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.