Günde 3 ana öğün 3 ara öğün yeterlidir.
Bence 3 ana öğün 2 de ara öğün meyvelerle desteklenmelidir.
Günde 3 4 ögün yeter
Sabah ve aksam yeterli bence gerisi keyfi ve gereksiz geliyo bana.
Duzenli ve az yiyerek 3 ogun yeterli oluoru
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.