Günde iki litre su cilde iyi geliyor. Kilo verilmesine ve vücuttan toksinleri atmaya faydali oluyor. Uzmanlar yeterli seviyede su icmeyenlerin sağlık problemleriyle karşılaştıklarını söylüyorlar. Günde 8 9 bardak su içmek midede tokluk hissi uyandırmaktadır böylece kilo almaya önlem olarak tavsiye edilmektedir. Cildin genç ve yenilenmesine de olanak sağlamaktadır. Su hayattir.
Vücudun büyük çoğunluğu sudan oluştuğu için 2.5 litre içmek çok faydalıdır
Günde ortalama 2 litre su içmek vücuda oldukça faydalıdır. Sabah aç karnına bir bardak ılık su içerek organlarına bayram sevinci yaşatabilirsin :) Yalnız bir noktaya deyinmek isterim bazı rahatsızlıkları olanlara 2 litre bile çok gelebilir. Her hangi bi rahatsızlığınız yoksa 2 litre idealdir.
Valla ne kadar içileceği hakkında çeşitli yorumlar yapılıyor ama bence ihtiyaç yaşadığın yere yaşantına bağlı olarak değişir bu yüzden ortalama bir cevap vermek bence uygun değil böyle bir soruya ama kişi kendini bilen biriyse gerekli araştırmaları yaparak ne kadar su içmesi gerek öğrenebilir
En az 2.5 litre su tüketmek gerekir.Su vücudun vazgeçilmezlerinden birisidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.