Beş litre idealdir
Ben 2 2.5lt içiyorum normali de bu diye biliyorum
Kışın 2- 2.5 litre
Yazın 4-5 litre içiyorum.
Uzmanlara göre gün içinde en az 15 bardak su içilmeli.
En az 2 litre
En az 2 litre icme gerekli.fazla side su zehirlenmesine neden olabilir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.