1 ekmek belki yerim belki yemem, çok ekmek tüketen biri değilim çoğu yemeği ekmeksiz yediğim için sürekli acıkıyorum.
Evde toplam 2 ekmek yenir.
Sabahları ofiste Poğaça yerim öğlen lokantada ev yemekleri yerim dışarıdan fastfood yememeye dikkat edilmeli akşam evde yerim günde 3-4 kez yerim ve dışarıdan yemem fastfood hem sağlıksız hem masraflıdır
Ekmek yememeye çalışıyorum canan hocanın dedigi gibi
En fazla 1,5
Önceden bir ekmekle en az İki kişi doyarken şu anda Bir ekmekle bir kişi dahi doymuyor. Çünkü bu zamanda ekmekleri gramlarını düşürdüler. Eskiden bir eve üç ekmek alınırken beş kişi doyardı. Şu anda ise beş ekmek alındığı halde beş kişi doymuyor. Ben günlük 2 ekmeği geçiyor.
Yaklaşık Bir somon ekmek kadar ekmek yerim. Ama. Bunun takibini yapmak çok zor. Çünkğ biz bazen çavdar kepek tam buğday köy ekmeği gibi çeşit çeşit ekmek alıyoruz. Ama yaklaşık yediğim ekmek Bir somon ekmeğe tekabül filan ediyordur.
Günde yarım ekmeği geçirmemeye çalışıyorum genelde yemek yanına ekmek yerine pilav veya makarna çok az yerim
Ben sadece sabah kahvaltılarında çeyrek ekmek yiyebiliyorum. Diğer öğünlerde ekmek yemiyorum. Dört kişilik aileyiz günlük üç ekmek tüketiyoruz.
EN FAZLA YARIM EKMEK
DİPNOT:EKMEĞİ KESİNCE 8 KİLO VERDİM
Günde 1 tam ekmek yiyorum sağlık açısından iyi değil biliyorum ama spor yaptığım halde tüketmeden duramıyorum
Yememeyi çok denedim ama o olmadan o doyma hissini almadığımdan dolayı yemeden duramıyorum hatta bana kuvvet verenin ekmek olduğunu bile düşünüyorum.
Yarım ekmek zor yerım ama esımın onune ver gunde ıkı ekmek yer belkı fazla bıle hele eımın aılesıne konus ak hıle istemıyorum ama en zararlı sey ama tum ınsaların vaz geçilmezi ekmeksizde olmuyor canm
Sporla ilgilendiğim için prk fazla ekmek tuketemiyirum ha yersemde kepek ekmek oda 1 tane
En fazla 1 fazlası zarar
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.