Yok daha neler içme o kadar
evet süt çok faydalı olsa da fazlası zararlı olabiliyor en az 2,5 bardak süt içilmesi öneriliyor fazlası ishal yapabiliyor
Sence fazla değil mi yani süt iyi ve faydali bir içkidir ama kalori de var yani 2,5 ml bir 100 kalori yapar
Paketli sütler işlem görmüş oluyor, tamamen doğal bile olsa 3 litre süt fazla bence. Onun yerine 3 litre su içsen çok daha sağlıklı olursun.
Süt faydalı fakat herşeyin fazlası zarar bi iki gün içince belki birşey olmaz ama her gün her gün içince elbet vücut bi reaksiyon gösterir
Araştırmalara göre fazla süt içmek kemikler de çatlama, ve kırılmalar azalmıyor, hatta günde 2 bardak süt içenlerin kemik kırığıyla ölüm riski yüzde 21 artıyor.
Kemik erimesine yol açar fazlasi zarar
günde 3 litre süt içebilene helal olsun derim.
Herşeyin çoğu zararr
Bence çok fazla ki günde 2 litrede su içmek gerekiyor. 3 litrede süt içersek patlarız heralde
Yetişkinlerin süt içmesi gereksiz. Yoğurt yetişkinler için yeterli. Çocuklar içinse 3 litre süt çok fazla. Peynir, yoğurt ve süt üçlüsünün dengeli şekilde kullanılması en uygun tüketim biçimi olacaktır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.