Zararı yoktur. Yararlıdır
Zaraı tabiki de yoktur ama yararları vücuttaki ödemleri atmayı zayıflamayı ve cildin soluk görünümünü azaltıp güzel bir yüze sahip olmanı sağlar aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırır.
Su zehirlenmesi diye bir olay da var tabi.Kısa zamanda sürekli fazla su tüketimi su zehirlenmesine yol açabilir.
Şu içmek canlılar için çok önemli dir kanı temizliyor kan temiz olursa beyinden tutunda ayaginizdaki kılcar damarlar bile sağlıklı oluyor
Herşeyin bir faydası olduğu kadar birde zararı var tabiki.Su da her ne kadar faydalı olsada günümüzde bilinen su zehirlenmesi adı altında fazla tüketimden dolayı sıkıntılar çıkmaktadır.Orta yaşlı kadınlara önerilen tüketilmesi gereken su miktarı 1.6 litredir,erkeklerin ise bu değer 2 litre olarak söylenmektedir.Bu bahsedilen toplam sıvı, içilen çay kahve vb. türler dahildir.Genellikle aşırı su tüketen insanlarda aşırı terleme sorunları gündeme gelmektedir.Vücudun metabolizması bozulunca ve aşırı su diyetine kendilerini sokan insanlar ölümcül durumlarla karşı karşıya kalmaktadır ve ölenlerde vardır.
su içmenın zararı olmaz aksıne yararlıdır..
Ben inanmıyorum şu kadar su tüketmeliyiz lafına insan susadıkça içmeli bildiğim kadarıyla fazla suda zararlı
Uzmanların tamamına yakını günde en az 2 litre su içilmesi gerektiği yönünde ağız birliği etmiş gibi görünüyor.. Yanıldıklarını da sanmıyorum.. Su zaten hayattır.. Ancak günde 3 litre abartıya kaçar mı, ondan emin değilim.. Ben 3 litre suyu bir ayda içmiyorum!
Zararı en fazla sık tuvalete gitmene neden olur.Onun dışında bir zararı yok su içmenin.Yararları ise;vücudun dinç olmasını sağlar,bağırsakların daha ve böbreklerin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.Cildi gençleştirir,saçların daha hızlı uzamasını sağlar.
Günde bir insan 3 litre su içerse, gereğinden fazla içtiği için metabolizmasını bozabilir. Vücudun belirli miktarda su atma kapasitesi vardır. Fazla su içildiğinde,mide bulantısı, halsizlik, kusma olur.
Gün içerisinde gereğinden fazla su içmeniz size hiçbir fayda sağlamaz. Sadece tuvalete daha çok çıkarsınız. Bu nedenle dengeli bir şekilde sıvı alımı yapmalısınız. Ayrıca çok çok aşırı miktarlarda sıvı alımı hücrelerin hemolizine neden olabilir. Bu nedenle yediğimiz diğer besin maddelerinde olduğu gibi su içerken de aşırıya kaçmamamız gerekir.
Su içmek insanı zararlı değildir. Su hayattır insanı hayata döndürür su içmeyince Aslında Bazı hastalıklar bağışlar hastalıklara baktığımız zaman su içmemek ile başlıyor.
Fazla su tüketildiğinde böbreklerin bunu vücuttan atması zorlaşır. Bu durumda fazla su kanda birikerek elektrolit dengesizliğine sodyum kaybına halsizliğe, bulantıya, Koma hali ne sebep olabilir. Yeteri kadar su içilmeli takdirde insan yaşamı tehlikeye girebilir. Eğer idrar rengi koyulaşmış saç cilt pul pul dökülüyor sa yemek yenilmesine rağmen sürekli açlık hissi varsa yorgunluk ile artan eklem ve kas ağrıları vücudun su ihtiyacı olduğunu gösterir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.