3 kere fircalamak gerekiyor ama en azda 2 olmasi gerekiyor
Bence 3 defa daha mantıklı ve sağlıklı olur yer öğün yemekten sonra fırçalamak daha iyi olur
Günde normalde en az dişlerinizi 2 kere fırçalayın ve en az 2 dakika fırçalayın diyorlar. Tabiki günde 3 defa sabah öğle ve akşam fırçalarsak dişlerimiz daha sağlıklı olacaktır. Tabiki bu diş fırçası ve diş macununa da bağlıdır. Lütfen markasız ürünler kullanmayalım ve kullandırtmayalım. Normalde diş etlerimize zarar veriyormuş.
Çok fazla fırçalamak diş yüzeyine ve minelerine de zarar verecektir. Düzgün şekilde günde 2 kez (sabah ve akşam) fırçalamak yeterli olacaktır. Dişlerinizi erkenden yıpratmamak için fırçalıyorsunuz sonuçta, daha fazla yıpratmanın anlamı yok bence.
3 kere olsun bizim olsun :D
En fazla ve sağlıklı olanı 2 diye biliyorum çünkü fazlasında diş etlerimiz ve diş plağımız zarar görebilir tavsiye edilmez genelde 2 den fazlası
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.