Genellikle dikkat etmeye çalışıyorum.Ama bazen aksattığım günlerde olabiliyor.Tabiki dikkat etmem bilincindeyim çünkü sağlık herşeyden önce gelir.
Ben içtiğimi düşünüyorum ve bence içiyorum da günlük 1.5 2 litre içiyorum
:)
Zaten suanda diyet yapiyorum ve icmem gereken suyumu iciyorum hatta su oranimi yukseltemedigim icin daha bile ustune cikiyorum.
Maalesef hayır. İçicem deyip unutuyorum.
Bende su içmenin önemini cilt kuruluğum olduğunda farkettim. Egzamaya kadar gidebilirmiş. Şuan da içtiğimi söyleyemem ama gayret ediyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.