Acıdan sinirden stresten gülmek, için kan ağlarken gülmek hiç iyi değildir. Ama mutluluktan kahkaha atmak mutluluktan ağlamak çok güzel bir şeydir.
Gülmenin bir çok çeşidi olduğunu düşünüyorum. Zaman zaman insanlar sinirden ya da üzüntüden de gülebilir ki bunun daha çok sorgulama anlarında olduğuna inanıyorum. Mesela bir şeyin nasıl olduğuna ya da neden olduğuna inanmadığınız anlarda. Bu durum çoğu kişinin “ne güzel işte üzülünce, sinirlenince ağlamıyosun” diyerek imrendiği bir şey olsa da bana göre çok daha kötü bir durumdur. Ağlayıp içini dökmek, kendini rahatlatmak varken neden zıt bir tepki güzel olsun ki? Bunların yanı sıra, gerçek anlamına uygun gülmek ise vazgeçilemez bir şeydir bence. Mutluluğun, sevincin, heyecanın tam olarak etkisi, sonucu, tanımıdır gülmek.
gülmek çok güzel bir şey
Nedne kötü olsun ya, gülmek mutluluk hormonu salgılatır.
Gülmenin güzel olduğunu düşünüyorum. Hangi şekilde olursa olsun, ister içinizden gelerek ister kendinizi zorlayarak gülün ama mutlaka gülün. Vücudunuz sizin kontrolünüz olmaksızın gülmeyi alışkanlık haline getirene dek, gerekiyorsa ayna karşısında kendinize gülümseyerek en kısa zamanda gülmeye başlamanın sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Elbette bundan yerli yersiz gülmek anlamının çıkarılmamasını rica ediyorum. Gülünce (ister gerçek-ister sahte) salınan kimyasalların duygu durumunu değiştirecek kadar güçlü olduğu, gülmenin insanın genç kalmasına yardımı olduğu, yüz kaslarının belli şekillerde hareket etmesi dolayısıyla özellikle ilerleyen yaşlarda yer çekimine karşı daha uzun süre direnebildiği yönünde çalışma sonuçları olduğunu da hatırlatmak istiyorum burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.