Nane limon ıhlamur tarzı çayları veya normalde çay bile olur sıcak olduğu için.Yani kısaca sıcak şeyler içmeye dikkat ederim.Kendimi sıcak tutmaya çalışırım ve çoğunlukla uyurum bunları yaptıktan sonra.Bende çok işe yarıyor en azından o yorgun halim gitmiş oluyor.Sesim ve burun akıntım uzun süre gecmiyor ama o benim hastalığı atlatma sürecimle alakali ben çabuk atlatamadığım için idare ediyorum diyelim.
Grip hemen kesilen bir hastalık değildir.Onun etkilerini azaltmak ve daha kısa sürede iyileşmek için bol miktarda c vitamini tüketmemiz ve bol bol su içmeliyiz. Ilık bir duş alıp dinlenmemiz de çok iyi gelecektir.
Girip bur hastalıktır ne yapsan geçmiyor insan hastalınca ilaç iğne ne varsa içiyor vuruyor bir hafta 10 gun gidiyor bu hastalık sonrada geçiyor bide kullanmasan hiç bir şey ilaç tarzı gibi ne bilim hiç bir şey yapmazsan yine aynı bir hafta 10 gun suruyor o yuzden ne yapsan boş oluruna bırak kendiliginden geçer
Grip için en iyi çözüm bol bol mevye yemektir. Enerji ihtiyacımizi meyvelerden karşılamak lazım. Ihlamur bitki çayları içebilirsiniz ama fazla içmeyin rahatsız edebilir. Üstünuzu sıkı giyin kışın kendinizi sıcak tutun. Kalani size kalmış.
Bol sıvı ve iyi bir dinlenme gerekir. Çünkü grip soğuk algınlığının aksine kişiyi çok daha halsiz kılar. Bal, limon ve sıcak sıvılar almak da semptomları rahatlatabilir. C vitamini genel kanının aksine hastalığı tedavi edici bir etkiye sahip değilidir, hastalığı önlemede etkilidir. Kişi burun akıntısı, tıkanıklığı, ağrılardan muzdaripse eczacısından bunlar için ilaç alabilir. Fakat boğazlarda bakteri enfeksiyonu oluşmuşsa antibiyotik gerekeceğinden bir hekime başvurmalıdır.
İlk önce kendimi terletirim yatagın alrında ondan sonra bol bol ıhlamur icerim sık sık banyo yaparım sonra dinlenirim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.