Bol bol c vitamini almak . Grip insanlardan uzak durmak. Dengeli beslenmek ve üşütmemek.
Meyvedir, bol bol meyve yemek lazım. Ve tabiki sebze lerden de tüketmek lazım. Tabiki grip ignesi çok faydalı oluyor. Bol bol su içmek lazım.
Öncelikle dengeli ve sağlıklı beslenerek bağışıklık sitemimizi güçlü tutmalıyız. Pasta olan kişilerden mümkün olduğunca uzak durmalıyız. Bol su içmeliyiz ve ellerimizi iyice sabunla yıkamalıyız.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.