Grip ve soğuk algınlığından korunmak için bol C vitamini almamız gereklidir bağışıklığımızı güçlendirmemiz gerekir .Bol bol ıhlamur ,kuşburnu ,adaçayı gibi bitki çayları içmemiz gerekiyor.Sarımsak ,soğan tüketmeliyiz antioksidan deposudur ve gribe karşı antbiyotikten daha etkilidir.
Kimseyle öpüşme yakın temastan uzak dur bolbol c vitamini portakal limon elma meyve tüket sebzeye ağırlık ver
Valla ben gripten korunmak için bolca soğan, sarımsak yerim. İlaca karşı birisiyim. Bide kış aylarında kellepaça iç hiç birşeyin kalmaz
Ada çaylari bitki caylari ağırlık veer onlara mesela cay yerine onu iç
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.