limonlu çay içip yatman gerek bence
bol bol terleyip pisliği vücudundan atman gerekir tabi bunun için uzunca bir süre dinlenmen gerekir ve sıcak içecekler tüketmelisin
Nane limon içmeli sürekli terlmelisin tabi terinide soğutmamalısın , bol sıvı ve meyve tüketmelisin
gripin içmelisiniz...
zencefil ve limon kaynatıp içmen tavsiye ederim iyi geliyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.