Bol c vitamini sıvı tüketimi ve de iyi bir dinlenme
Ihlamur limon bal üçlüsü mutlaka tüketilmeli. Boğaz ağrısı veya gıcık varsa adaçayı içilmeli. Taze meyve ve sebze yenmeli ve iyice dinlenmeli.
Bol bol limon portakal gibi c vitamini sağlayan gıdalar tüketilmeli
Ihlamur, nane-limon, kekik çayı, kış çayı gibi içecekler tüketilmeli
Sıcak kalıp terlemek önemli bu sayede vücut zararlı mikropları dışarı atar
Sıcak duş alınmalı hem hijyen hem de vücudun rahatlaması açısından
Ve son olarak evden çıkmayıp bir sezon dizi bitirilmeli
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.