Uyurken bitarafin acik kalmasin
Nane limon portakal mandalina salata gibi bagisiklik sistemini guclu tutabilecek gidalar tuketmeye dikkat edin.
Kesinlikle sarımsak soğan gibi şeyler tüketmeye çalışın.Kış aylarında üşüme ve hastalıklara karşı birebirdir.
Dışarı çıkarken gögüs kafesi olan kısmımızı iyice örtmeliyiz. Başımıza bere takmalıyız. Agzımıza soguk hava dolmaması için atkı ile iyi kapatmalıyız. İnce giysilerden kacınmalıyız. Ayaklarımızı sıcak tutmalıyız. Bol bol meyve yemeliyiz... Sıvı tüketmeliyiz..
Nane limon için
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.