Bol bol su içmek önemlidir. Abur cuburdan uzak durulmalı ve sağlıklı beslenmek gerekir bununla birlikte bol bol sebze ve meyve tüketmek önemlidir.
nane limon zencevil ıhlamur bol bol sıvı tüket cay iç
Gribe en iyi gelen şey nane limondur. Bol bol nane limon içerek bol bol C vitamini almış olursunuz. Ayrıca bol bol meyve ve sebze yiyerek de vücudunuzu daha dinç tutarak mikroplarla daha kolay savaşmasını sağlarsınız.
Gribe iyi gelen şeyler zencefil nane limon ve C vitamini içeren meyveler Bunlar gribe iyi gelen besinlerdir Tabii ki de yemeklerde ve çorbalarda da gribe iyi gelen besinler var mesela kelle paça çorbası gribe iyi geliyor vücut direncini daha artırıyor
Öncelikle hastalıklarla savaşmak için bol su içmek oldukça önemlidir daha sonra c vitamini içeren meyveler yenilmeli, vücudu rahatlatıp hastalıktan kurtulmasını sağlayacak sıcak çorbalar, nane limon gibi içecekler içilmelidir.
Nane limon kabugu zencefil zerdecal bal ohlamur ada cayi kusburnu cayi mutusler
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.