Gözkerimizin Sağlığını Korumamız İçin İlk Önce Telefon Ve Bilgisayar Gibi Elektronik Ürünlerden, Kullanmamalı Da Demiyorum. Ama Daha Az, Gerektiğinde Kullanılarak Gözlerimizin Sağlığını Koruya Biliriz.
Göz sağlığımız için elektronik ürünlere uzaktan bakmalı, hatta mümkünse uzak kalmalıyız. Dinlendirici gözlükler kullanılabilir. Göz doktoruna muayene olmak için gitmeliyiz. Göz bozukluğumuz varsa ilerlemesin.
Göz sağlığı için bence ilk önce hayatımızın neredeyse bütününü kapsayan TV, bilgisayar , telefon ekranlarından az da olsa gözlerimizi ayırmamız gerekir.Çünkü neredeyse artık bütün gün insanlar teknoloji ile içli dışlı yaşıyorlar.Bunlara bizlerde dahiliz. Bu şekilde göz sağlığımızı daha iyi koruyabiliriz diye düşünüyorum.
Öncelikle gözlerimizin sağlığı için telefon ve bilgisayar gibi gözlerimizi yoracak şeyler de daha az zaman geçirilmeli. Birde havuç gibi gözlere iyi gelen besinlersden tüketmekde fayda var.
Gözlerimizin sağlığını korumak için öncelikle televizyon, bilgisayar ve telefona uzun süreli bakmamak gerekir ve çok yakından da bakmak gerekir bunlar gözü bozar ayni zamanda kitap, gazete gibi şeyleri okurken belli bir mesafe koyarak okumaliyiz bunları yaparken bol şekilde vitamin tüketmelisiniz gözler için en önemli şey havuç ve sürekli göz sağlığı için tüketilmesi gereken yiyeceklerden bir tanesidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.