Göze iyi gelen besinler arasında en bilineni havuçtur. Havuç içerdiği A vitamini sayesinde gözün gelişiminde katkıda bulunur. Bunun yanında içerdiği C vitamini sayesinde kırmızı biberdir. Omega 3, çinko, C, A ve E vitaminleri içeren besinler göz için çok yararlı besinlerdir. Bu besinler gece körlüğü, katarakt gibi hastalıkları önler.
çay suyu aşırı iyi temizler kornea yı (birdosttavsiyesi)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.