Hangi kasların kuvetliyse oralarda yap birikmesi olmaz bu yüzden zayıf olan yerlerde yağlanmalar başlar. göbek yağları için en etkin yöntem Crunch fitness diye geçen alanda çalışmak. Baya etkili 15 günde ama bunu yaparken tabi diyette yapmak gerekiyor. Eğer zor geliyorsa iyi bir güzellik merkezinde g5 karın masajı öneririm.
Göbekte yağ oluşumunun sebebi beslenmedir. Şeker, un, işlenmiş gıdalar, trans yağlar açısından zengin olduğu için yağlanmaya neden olur. Tam tahıl doymamış yağlar sebze ve meyveler tüketilirse bu bölgedeki yağlar azalacaktır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.