Yemek porsiyonlarınızı azaltarak işe başlayın. Daha sonra gün de en az 3 litre su için bu şu işini çok gözde büyültmeye gerek yok oluyor gerçekten. Ve göbek bölgesi için biraz egzersiz yapın iki üç hafta da fark olmaya başlar.
Yemek porsiyonlarınızı azaltarak işe başlayın. Daha sonra gün de en az 3 litre su için bu şu işini çok gözde büyültmeye gerek yok oluyor gerçekten. Ve göbek bölgesi için biraz egzersiz yapın iki üç hafta da fark olmaya başlar.
karın kaslarını çalıştırmayı dene ve az yemek yemeye çalış Bol bol su tüket bol bol kuruyemiş bakliyat tüket sağlam bir spor yap sağlam olmasa da en azından belli bir aralıktır spor yap
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.