Göbek bölgesindeki yağları eritmek için neler yapılmalı?

Mekik çekip ekmeği azaltmak iyi geliyor.

Mekik en önemli spor diyebiliriz ama mekiğinde biraz sıkıntılı olduğunu bele zararlı olduğu söyleniyor. Karın kaslarını hareket ettirecek her hareket diyebiliriz.