Youtube da bununla alakalı egzersizler var ama cok etkili değil bir güzellik merkezine git kolay bir şekilde gıdığını yok ederler.
Gıdık sarkmasını önlemek için oturduğun yerden parmaklarınla küçük vuruşlar yapabilirsin ya da gıdığını yanlara doğru gerdirebilirsin. Ayrıca gıdık oluşumunu önlemek için boyun aşağıya doğru eğimli şekilde uzun süre tutulmamalıdır.
En güzel yöntemi limonlu su içmen sabah aç karnına
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.