Gece geç saatler erken vakitlere göre daha hareketsiz olacağımız için gece yediğimiz besinler yağ olarak vücudumuzda birikir. Ayrıca uyurken mideyi rahatsız edip konfursuz bir uykuya sebep olur.
Sağlıksız beslenmek her zaman zararlıdır. Ve yemek sonrası r aktivite yapmayacağımız için uyuyunca hazmedemeyeceğimiz için fazlaca kalori vücudumuzda kalır. Ve bunu yazarken biber kızartması yiyor olmam.
Valla ne kadar zararlı olursa olsun çoğumuz gece yarısı tıkınmadan duramıyoruz. Sağlık açısından kilo açısından kötü olabilir. Ama o an kendimizi oldukça mutlu hissediyoruz.
Gece geç saatlerde yenilen yemekler hareketsizlik nedeniyle size kilo olarak döner hele gece yemek yedikten sonra yatarsanız yemek sindirilmediği için ağızda birikebilir
Bazen çok rahatsız ediyor ama sokca yapıyorum aç uyuyamam
Gece yemek yemek obezite olmak üzeri kalp damar hastalıklarının n başlıca sebeblerindendir kalp krizlerinin %50 sini gece yemek yiyip yatan insanlar olusturmakta aksam yemeğinden sonra meyva cerez gibi yiyecekler tüketin asiriya kacmama suretiyle yediğiniz yiyecek boğulma tehlikeside yarata biliyor çoğu zaman çünkü yatarken organların sen hareket halindeki çalıştığı halde Çalismiyor sakız çiğnemek te çok zararlı mesela sen sakızı agzinda gevistirirken miden yemek gelecek diye asit salmaya başlıyor ve midene gelen asit mide duvarlarini asindiriyor erken açlık hissi yaratıyor buda bir obezite sebebi diyebiliriz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.