Gecem ile gündüzüm değişti bunu nasıl düzeltebilirim çok sağlıksız diyorlar sizce sağlığıma zararı var mıdır?

Sağlığına zararı büyük aslında gece uykusu çok önemli. Ama benim içinde aynı şey geçerli bu aralar ben de gece uyumuyorum gündüz uyuyorum. Vücutta enfeksiyona bile yol açıyormuş bu durum.