Gece yemek yemek zararlıdır. Tam olarak bilimsel olarak yanıtlayamam fakat. Bilime göre yada doktorlara göre çok zararlı olduğu söyleniyor. Gece yemek yediğin sürece kilo aldığını biliyorum.
Gece yemek yemek zararlıdır. İnsan metebolizması belli düzen içerisinde çalışır gün aydınlığın dan karanlığına kadar beslenme saati diyebiliriz. Akşam insanın metobolizması hızı azaldığı için yenen şeyler miğdede sindirimi yavaşlar ve yenen besinler zararlı besin ise vücutta zarara yol açar. Genelde ç uykudan 2-3 saat önce yemek yenmemesini doktorlar da tavsiye eder.
Gece yemek yemek sindirilemediği için zararlıdır.Çok geç saatlerde yenen yemek sindirilemeden bağırsaklarda çürüdüğü için zararlıdır.
Yatmadan önce yenmemeli elbette. Ama ağır olmayan yiyecekler yiyebilirsiniz ama yatmadan bir kaç saat önce olmalıdır. Hareketsiz olduğunuz için sağlık açısından zararlıdır.
Gece yemek yemek alışılagelmiş vücut saatimizi bozması sebebiyle zararlıdır. Mesela beyin akşam karanlık çöktüğünde artık vücudu dinlenmeye itecek ve yatışa hazırlayacak hormonları salgılar ve yavaş yavaş uykumuz gelir. Eğer biz bu araya bir yemek sıkıştırırsak o yemek sindirilmeyecek ve uykuya yattığımız zaman mide suyunun apıza gelmesi gibi ve reflü gibi olumsuz etkilere sebebiyet verebilecektir.
Aslında zararlı bence gece yenemezsin yemek hem sindirim açısından hemde sağlık açısından olumsuz etkilere sahip yenip yapılması hele ki daha da büyük bir sorun olmakta
Bence değil ben hep yiyoum
Gece yemek , yiyen kişiler depresyona girmeye daha yatkın oluyor ve uyku problemi yaşayabiliyor. Bir çok hastalığın riskini artırıyor, diyabet, reflü ve obezite gibi.
Gece ağır yemek yemek bildiğim kadarıyla ani kalp krizlerine neden olabiliyor diye okumuştum hadi oda olmasa bile en büyük zararı kilo almak olarak ortaya çıkabilir.
Kilo aldırır ağırlık yapar, rahatsız eder. Yeyip yatmak yerine biraz dolaşmak gerek. Sağlığa zararlı diye biliyorum
Bunun cevabi kesinlikle sende yemeden önceki halin, yedikten sonraki halin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.