Gece yemek yemek gerçekten kilo yapar mı bilmem ama sağlıklı bir şey olmadığı kesindir.. Hatta çok sağlıksız desek daha doğru olur.. Allah sistemi böyle kurmuş; gece uyumak içindir, insanoğlunun şarj olma mekanizmasıdır.. Hem bunu bozup hem de bir şeyler yemek hiç makul görünmüyor..
Belli bir saatten sonra yemek kilo yapar, önemli olan yedikten sonra ne yaptığınız, akşam da olsa yiyip yatarsanız yani hareket etmezseniz kilo yapar.
Gece yemek yemek bence hem kilo almaya hemde kalbi yormaya birebirdir diyebilirim.Gece insan hareketsiz olmasından kaynaklı kalp daha fazla mesai yapıp siz uyurken daha fazla vücuda kan pompalamak zorunda kalacaktır.
Bence herşey bilinçli beslenmek ile alakalıdır... Bir de şöyle bir durum var... Gece geç saatlere kadar çalışıp işten gelen kişilerin mecburiyeten, açlık hissi olabiliyor... Bu yüzden atıştırma olayı oluyor... Bu durum bir çok uzmana göre aldırıyor, bazı uzmanlara göre uyku da yakılabilceğini savunuyor...
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.